A Receita...
Receita:
700ml de agua gelada
200gr de batata doce cozida e descascada
1 suco clight
2 bananas
Aveia a vontade (cuidado p/ nao transformar em mingau)
Bate tudo no liquidificador
Por Bruno Tarchetti - atleta amateur IFBB - Brazilian
twitter @brunotarchetti
Um comentário:
DE PREFERÊNCIA PRA TOMAR QUANDO? ANTES DO TREINO?
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