Exercícios

Execução de exercícios em videos, vem mais videos no nosso canal no http://youtube.com/brauliocolmanetti

Ombros

• Desenvolvimento 

• Elevação Lateral Sentada

Coxas Anterior 

• Leg Press 45

Hack Machine



Peito

Peck Deck Com Braços estendidos



Costas

Puxador Costas Inverso



Gluteos

Abdutora e Abdutora com tronco inclinado



Flexão de quadril